Libération émotionnelle : Retrouvez la clé de votre corps
Somato-thérapie & massage somato-émotionnelleVotre espace doux pour dénouer les tensions, vous reconnecter à ce qui vit en vous et libérer vos émotions.
Que dit votre corps pour vous aider à libérer vos émotions?
Votre énergie
Vous vous sentez fatiguée.
Même après avoir dormi.
Tout vous demande plus d’effort qu’avant.
Parfois, l’irritation monte sans raison claire.
Parfois, une tristesse sourde s’installe, sans explication.
Ce n’est pas un hasard.
Votre corps porte depuis longtemps.
Cette fatigue peut être une façon douce de demander une pause,
un espace pour déposer ce qui a été retenu
et laisser la libération émotionnelle commencer, sans forcer.
Votre ventre
Votre ventre se manifeste.
Ballonnements, constipation, diarrhée, remontées acides.
Comme si quelque chose ne passait plus.
Quelque chose reste coincé, retenu, contenu.
Le ventre garde aussi la mémoire de ce qui n’a pas pu être digéré émotionnellement.
Là encore, le corps ne se trompe pas.
Il cherche une voie plus douce pour relâcher les tensions
et retrouver un peu de sécurité intérieure.
Vos organes
Toujours au même endroit.
Des déséquilibres s’installent, parfois hormonaux, parfois diffus.
Et si ce n’était pas un problème à corriger,
mais un message à écouter ?
Mettre des mots, sans analyser ni juger,
peut devenir une clé.
Une façon pour le corps de se sentir enfin entendu
et d’avancer, lentement, vers une libération émotionnelle respectueuse de votre rythme.
Une approche à la frontière du corps et des mots
Lors de votre séance, il n’est pas question de méthode à suivre ni de protocole à réussir.
La somato-thérapie que je propose repose sur une écoute simple et respectueuse :
ce que le corps exprime,
ce que les mots peuvent éclairer, quand ils viennent.
Concrètement, cela signifie :
Un accompagnement qui respecte vos limites et votre rythme intérieur
Une attention portée aux sensations, aux tensions et au rythme du corps
Des mots posés avec douceur, comme des clés
La libération émotionnelle n’est jamais recherchée à tout prix.
Elle émerge lorsque le corps se sent suffisamment en sécurité pour relâcher.
Parfois par la parole.
Parfois par le silence.
Ensemble trouvons les clés qui vous libère
Thérapie adulte
Un espace pour celles qui portent depuis longtemps.
Fatigue, tensions, émotions retenues, impression de tenir sans relâche.
Ici, le corps peut déposer, les mots peuvent venir,
et la libération émotionnelle se fait sans pression, à votre rythme.
Thérapie adolescent & enfant
Un accompagnement doux pour les corps sensibles, en construction.
Quand les émotions débordent, se taisent ou s’expriment autrement que par les mots.
Le cadre est sécurisant, respectueux, adapté à leur âge et à leur rythme.
Accompagnement du deuil périnatal
Un espace pour ce qui n’a pas toujours eu de place.
Une perte souvent silencieuse, portée dans le corps autant que dans le cœur.
Ici, rien n’est minimisé.
Le corps peut exprimer, déposer, sans devoir expliquer ni justifier.
Accompagnement post-partum
Après la naissance, tout ne se remet pas toujours en place.
Le corps est fatigué, traversé, parfois débordé.
Cet accompagnement offre un temps pour vous,
pour écouter ce qui reste, ce qui change, ce qui demande du soutien.
Massage somato-émotionnel
Un temps de présence par le toucher, lent et respectueux.
Pour relâcher les tensions, revenir dans le corps,
et permettre aux émotions de circuler autrement que par la parole.
Un autre chemin possible vers la libération émotionnelle,
quand le corps a surtout besoin d’être écouté.
À propos
Peut-être comme vous, j’ai connu la fatigue qui s’installe dans le corps.
Peut-être comme vous, j’ai traversé des douleurs chroniques.
Peut-être comme vous, j’ai perdu un enfant.
Peut-être comme vous, je suis devenue mère.
Les mots ont été, pour moi, des clés.
Des clés pour déposer, pour comprendre,
pour prendre conscience et me libérer des fardeaux.